花粉症対策
日差しが暖かくなってくると、注意しなくてはならないのが「花粉症」ですよね。花粉症の症状と言うのは本当に辛いものです。その辛い花粉症に効果がある対策などを少しご紹介しますので参考にしてみてください。
【天気が良い日・風が吹いている日の外出は控えるようにする】
花粉と言うのは空気中をまっているものです。特に風がある日なんかは多くの花粉が空気中にまってしまいます。専業主婦の方など、家にいる日が多いと言う方で外に買い物などに出かける場合ですが、風がある日や天気がいい日などは外出を控えたほうがいいと思います。
また、外出しなくてはいけない場合はメガネやマスクなど鼻や口・目から花粉が入らないように自己防御するようにする事をお勧めします。
【家の中へ花粉を入れないようにする】
家の中にまで花粉を入れてしまっては元も子もありません。どうしてもという時以外は窓を開けないようにして家の中に花粉が入らないようにしましょう。それでも花粉が入ってしまったら、塗れた雑巾で拭くなど花粉が再度家の中で舞い散らないようにしましょう。更に家の中の空気を換気するときは、天気のいい日の昼間は避け、夜換気するようにすれば花粉が少なくていいと思います。
【家の中で洗濯物を干すようにする】
花粉が多い時期に外に洗濯物を干したり布団を干したりすると花粉がくっついてしまい、家の中に取り込むときに花粉を一緒に入れてしまう事になります。できるだけ外に干さないように中で干したり、布団は乾燥機を使ったりするなど工夫しましょう。また外に干した場合は取り込むときに十分に花粉を払ってから取り込むようにしましょう。
巻き爪の原因
巻き爪は日ごろの生活習慣が原因で起きるもの。現代の日本では、10人に一人が巻き爪になっていると言われています。
巻き爪の主な原因としては、以下のようなことが挙げられます。
・靴による圧迫
・深爪
・足をぶつけるなどの刺激
・歩き方
・急な体重の増加
巻き爪はこのように、主に物理的刺激が原因となって起こるものですが、特に深刻なものとして、靴との接触が挙げられます。サイズの合わない靴、特に人間の足の形を無視したようなデザインの靴は巻き爪の原因となります。また歩き方のクセも靴との不自然な接触の原因になり、巻き爪を引き起こすことになります。
巻き爪は女性に多く見られます。女性用の靴は男性用や子供用と違い、ファッション性だけを追求しているものも多く、見た目だけで靴を選んでしまった結果、その靴が巻き爪や外反母趾、ハンマー・トゥなど足の変形の原因となってしまうこともあるようです。よって、巻き爪の原因を取り除くには、まずは正しい靴選びからということになります。
機内食
日本から中国へは、距離もありませんし、フライト時間も短いため、機内食は1回になります。でも・・・退屈しがちな飛行機のなかで機内食を何よりも楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。
中国東方航空では、ケータリング（機内食の準備）は、中国の上海で行うのが基本です。機内食は基本的に中華料理です。本場中国で味付けされた本格的中華料理を堪能できそうです!（便によっては日本での準備となることもあるそうです）。
ファーストクラスではメインディッシュは、ビーフ、ポーク、魚から選択、ビジネスクラスでは2種から、またエコノミークラスでも2種から選択できます。
成田ー上海間の機内食の例をご紹介しましょう。
●ファーストクラス（成田ー上海間）
・前菜、メインディッシュ3種類（ビーフ、ポーク、魚）から選択。
・サラダ、デザート（ケーキ）、各種フルーツ、パン、バター、ドリンク、クラッカー、チョコレートなど。
●ファーストクラス（上海ー成田間）
朝のフライトとなる朝食サービス
・メインディッシュ2種類から選択
西洋風・・・チーズオムレツ、ベーコン、ソーセージ、フルーツ
中華風・・・おかゆ、いなり寿司、ちまき
・前菜、フルーツ、和菓子、ドリンクなど。
●ビジネスクラス（成田ー上海間）
・前菜、メインディッシュ2種類（肉または魚）から選択
・サラダ、フルーツ、パン、バター、チョコレート。
●特別食
ベジタリアンミールなど。
事前リクエストが必要。出発当日の予約は出来ません。
●お子様メニュー
食事は日本で用意されます。
●飲み物・スナックメニュー
ファーストクラス、ビジネスクラスともにワイン（赤、白）、上海ビール、ソフトドリンク（コーラ、オレンジジュース、アップルジュース）、ミネラルウォーター、コーヒー、紅茶、中国茶。
結婚式でのフォーチュンクッキーの演出
結婚披露宴でのスピーチや余興も盛り上がりますが、出席者のみなさんに楽しんでもらえる演出をしたいですよね。
そこでフォーチュンクッキーを使った演出を紹介します。
フォーチュンクッキーというのは、アメリカ生まれの中国料理店のおみくじのようなものです。
アメリカの中国料理店ではほとんどのお店で、食後にこのフォーチュンクッキーを出されます。
クッキーの中から紙が出てきて、その紙には主に自分の生活を向上させるメッセージのようなことが書いてあるというものです。
これを披露宴で使ってみましょう。
インターネットなどで販売されているフォーチュンクッキーを人数分準備し、お色直しの入場の時にひとりひとりに渡して行きます。
あらかじめ当り番号を決めておき、配り終わったら一斉にクッキーの中の紙を出してもらい、当たった方にはプレゼントなどをあげるという演出です。
もう一工夫してクイズなどにしてもいいですね。
まずは準備です。
披露宴でのテーブルの人数に合わせてキーワードを考えます。
6名で構成されているテーブルの場合は「すいぞくかん」などの6文字のキーワードになります。
クッキーひとつにつき一文字書いた紙を入れます。
各テーブルで力を合わせてキーワードを完成させるというゲームです。
そしてそれを手作りのクッキーの中に入れます。
そして当日。
お色直しの入場の時にひとりひとりにクッキーを配り、司会者にゲームの説明をしてもらいます。
一番早く正解したチームには一緒に記念写真を撮ったりその写真をプレゼントしたりするといいですよ。
月も日付も曜日も入っていない、大人向けの「東京カレンダー」
カレンダーはカレンダーでも月も日付も曜日も入ってないカレンダーがある。
それはどんなカレンダーなのかというと・・・「東京カレンダー」という”情報誌”のことなのです。
「東京カレンダー」は都市生活を送る30代半ばのビジネスマンやＯＬをターゲットに旅行、文化、娯楽、居、食、住といったさまざまなジャンルの話題で構成されている月刊誌です。
「東京カレンダー」は３年前に東京カレンダー編集長である藤井雅彦さんがある出版社から独立してアクセス社の荒川社長と共に手を組んでアクセスパブリッシングという会社を立ち上げて、生み出されたものです。
従来の20代前半の若い人向けの安い、うまい、ボリュームがあるといった情報をいかにたくさん流すかという、単に便利で量が勝負なだけの雑誌に疑問を感じ、30代、40代の成熟した都市生活者に対しては上質なものを厳選し、一つ一つ丁寧に紹介・説明していく実用的な雑誌が必要なのではないのかなという発想から「東京カレンダー」は誕生しました。
料理・雰囲気などに優れ、話題や評判の良い店、ニューオープンの店などが、美しい写真とともに掲載されていて、どこにしようか選ぶ際の参考情報として重宝するおしゃれな大人の情報誌になっています。
創刊号からの根強いファンも多く遠方に引越してからも“目”で楽しんだり、情報収集などの為にと購読し続けている人も多くいるようです。
「東京カレンダー」はiモード向け、EZweb向けのモバイル版「東京カレンダー」も展開されています。
月額利用料はそれぞれ315円です。
東京、神奈川を中心とした首都圏の500店以上の店舗が掲載されており、日本料理はもちろんのこと中華料理、フレンチ、イタリアン、スペイン、エスニックなどさまざまな飲食店情報が紹介されています。
料金や場所、営業時間など基本的な情報以外にも店内の写真や料理の味や素材、お店のセールスポイントなども紹介されています。
飲食店以外にも美術館や博物館、宿泊施設や公共施設なども掲載されており、場所や入館料金、休館日もわかるようになっています。
月、日付、曜日が記入されている、いわゆる「カレンダー」ではありませんが、そういった普通のカレンダーと同じように情報誌「東京カレンダー」も毎日目にし、それからゲットした情報をもとに楽しいひとときを満喫して充実した日々を送ってみませんか？
「東京カレンダー」を楽しめるようになった時こそ、味の肥えた、目の肥えた成熟した大人になった時でしょう。